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Los expertos en nutrición recomiendan un consumo mínimo diario de 400 gr de verduras. Y es que comer verduras es ganar en salud. Su versatilidad permite una gran variedad de cocinados y su consumo puede realizarse incluso en crudo.
Las verduras son un producto de múltiples beneficios. Aportan vitaminas y minerales, tienen un alto contenido en fibra y antioxidantes que favorecen la protección ante problemas cardiovasculares y degenerativos.
Fuente casi exclusiva de vitamina C y con un alto aporte de agua al organismo, son el integrante perfecto en cualquier menú, ya sea como protagonistas o como pareja de cualquier tipo de alimentos.
En FreshNau somos conscientes de la importancia de comer sano y comer bien, por lo que hemos elaborado un catálogo con los mejores productos de la huerta para que puedas compar verdura online y disfrutar de un producto irresistiblemente sano.
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